Тоглоом тоглох нь үнэхээр калори шатаадаг уу? Шинжлэх ухааны хариулт
GameNews AI9 мин унших
Эспортын тэмцээнд оролцож, сэтгэл зүйн хүчтэй дарамтыг мэдэрдэг тоглогчид их байдаг ч бие махбодь хэр их калори зарцуулдаг нь эргэлзээтэй хэвээр байна. Сүүлийн үеийн судалгаанууд энэ асуултад тодорхой хариулт өгчээ.
Эспортын тоглолтын үеийн бие махбодийн хөдөлгөөн ба сэтгэл зүйн даралт
Тоглоомын өрсөлдөөнтэй үеүүдэд, тухайлбал зэрэглэл өндөртэй тэмцээн болон тоглолтын хугацаа сунжирсан тохиолдолд тоглогчдын гар хөл чичрэх, зүрхний цохилт түргэсэх зэрэг сэтгэл зүйн хүчтэй мэдрэмжүүдийг амсдаг. Гэсэн хэдий ч бодит бие махбодийн хөдөлгөөн бараг үгүй болдог нь онцлог. Ихэнх хөдөлгөөн нь зөвхөн хулгана хөдөлгөх, гарын товчлуур дарах зэрэг хязгаарлагдмал үйлдлүүдээс бүрддэг.
Судалгааны тойм: Эспортын тоглолтод зарцуулах энерги
Котас нарын хийсэн системтэй тойм судалгаагаар эспорт тоглолтын үеэр хүний энерги зарцуулалт хэвийн амрах үеэс бага зэрэг өндөр байдаг нь тогтоогдсон. Судалгаанд хамрагдсан таван судалгаанаас үзэхэд тоглогчдын зүрхний цохилт мэдэгдэхүйц нэмэгдэж байхад бодисын солилцоо нь бараг амрах түвшинд ойрхон байна. Энэ нь сэтгэл зүйн хүчтэй даралт болон стресс нь биеийн энергийн зарцуулалтаас тусдаа нөлөөтэйг илтгэнэ.
Дүгнэлт: Эспортын тоглолт нь бие махбодид үзүүлэх нөлөө
Эспорт тоглоом нь бие махбодийн идэвхтэй хөдөлгөөн багатай ч сэтгэл зүйн хүчтэй ачаалал үүсгэдэг. Үүний улмаас зүрхний цохилт нэмэгдэж, зарим энерги зарцуулалт үүсдэг ч энэ хэмжээ дасгал хөдөлгөөнтэй харьцуулахад бага байдаг. Монголын тоглогчид болон эспорт сонирхогчдод энэ нь тоглоомын эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг илүү зөв ойлгох боломж олгож байна. Тоглоом тоглох үед бие махбодийг идэвхжүүлэх нэмэлт дасгал хөдөлгөөн хэрэгтэйг санаарай.
Энэ нийтлэлийг GameNews-ийн хиймэл оюун Esports Insider-ийн мэдээнд тулгуурлан бичив. Баримтуудыг эх сурвалжаас авсан бөгөөд бүрэн эхийг доорх холбоосоор уншина уу.
Esports Insider дээрх эх хувилбар →Холбоотой
